津奈木（菅田将晖饰）和宁子（趣里饰）同居三年，在这三年里，宁子的精神状况每日愈下，如今，她被抑郁折磨的已经无法外出，也无法从事家务劳动，只能够每天躲在被窝里睡觉。津奈木一人担负起了整个家庭的重担，虽然他内心里怀揣着远大的文学梦想，却为了收入每天撰写着毫无价值的野鸡八卦报道。　　辛苦了一天的津奈木回到家里，等待着他的往往是宁子的无理取闹，虽然感到痛苦，但津奈木从来都没有跟宁子发过脾气。一天，津奈木的前女友安堂（仲里依纱饰）前来拜访，表露出了想要和津奈木复合的意图。为了能够使宁子即使独自一人也能活下来，津奈木将宁子送到了咖啡店打工。

昨晚我做了一个梦，天空乌云密布，一片黑暗，雨整装待发，随时都有可能出发，如抑郁情绪一发不可收拾，我身在某个港口，好像正在思考自己为何出现在那个地方。突然，天空的乌云以某种快速的方式流动，一会便云开天日，身边的一切逐渐清晰了起来，同时天空出现一个导弹，我停止不动，准确来说我无法行动，当光源接近我的时候，我先是感觉到害怕，我曾以为自己看破了死亡，死亡便是睡着了就永远醒不过来了，可那时候我还是感觉到了害怕、不甘心，我不能就这样死去，我还想继续活着。接着脑中以某种快速的方式闪现出某些片段，我想念的人也出现了，我说着什么，像是遗言，像是生前的遗憾。紧接着我放下了一切，心情如此平静，我接受了自己的死亡。

此时，我在车上一直想着这个梦有什么隐喻，隐隐约约觉得跟昨晚看的这部电影有关，可又说不出个所以然。一部丧气满满的电影，看得有点难过，有点感同身受。当“光是活着就已经很累了”这句台词出现的时候，心好像被一颗钉子轻轻触碰了一下，难过伴随着疼痛浮现着某些画面，且很快消失，仍然躲藏在身体的某个深渊里，而那些故事已经过去很多年了。

“你要是想离开我就可以和我分手，可是我一辈子都没办法和自己分开”，宁子是多么的讨厌自己，有些人在堕落后想着迟早有一天能够振作，于是一天天堕落，到了不可收拾那天，才发觉自己已经深陷沼泽，难以自拔，只有等人来拉自己一把，才能暂时存活下来。明明想要坚强，却因为睡过头面试没去成，明明想要振作，去趟超市都能搞得很狼狈，一顿饭都做不好，一无是处，歇斯底里，莫名其妙的生气，却不知道为何生气。一边嫌弃津奈木，一边羡慕着他，说着难听的话，却仍然依赖着他，当她问津奈木为何喜欢她时，他的一句“希望以后还能见到这么美的事物”胜过了多少浪漫的爱意。她的一句“你被我带坏了”抵过了多少山盟海誓的情意。“我其实很想更用心的了解你”赢得了相互取暖的结局。极夜过去了，天亮了，有你在我身旁，足够了。

津奈木是一个无趣的人，不会说浪漫的情话，不懂女孩的心思，每天上班，下班，吃饭，睡觉。始终保持着距离感，把自己包裹起来，不想让人接近，凡事藏在心里，即使在崩溃的边缘，也不想影响到任何人，一觉就搞定了，他真的很坚强，难怪宁子羡慕他。在公司，不得不写些与事实不符且毁他人的报道，多少人已经遗忘了自己，干着自己认为“理所当然”的工作，有的违背了良心，有的因为无知，他把电脑扔下窗外，选择了善良。他也需要被关注，想要安慰，却不知如何表达，想要倾诉却开不了口，想要拥抱却胆怯不前。宁子说着烦恼，他回答随意，其实默默的记在心里，每次把好吃的让给她，每次骂不还口，一边跟着她奔跑，一边在后面收拾着她的衣服，怕她冻着了，把自己的衣服给她，包容着她的任性，承包着她的癫狂。他对她的爱没有轰轰烈烈，没有跌宕起伏，一句“我其实很想更用心的了解你”就足够了，真是一个“无趣”的人呀！

是安堂暂时拯救了宁子，是她把宁子带出舒适圈，是她帮宁子找到了工作。她难道就真的只是想让她离开津奈木而督促着宁子去工作么？甚至在宁子没去店里的时候她假装快递员把她押回店里，难道不是因为孤独么？难道不是因为想要和人说说话么？难道不是希望有人陪她聊聊天么？外表光鲜亮丽，内心早已崩溃无助。每个人都是孤独的，有时享受一个人的孤独，可更多时候希望有人可以说说话，随便聊点什么，便能有活下去的动力。

有些人，就连死都要考虑是否会对身边的人造成影响，有时觉得真是可悲，但正是身边的人牵制着我们的“活”，即使是我们又爱又恨、割舍不断的父母，或是剪不断、理还乱的爱人，又或是相互、相互帮助的朋友，以及每一个说出温暖话语的人，不经意间拯救你的人，以及每一个跟你打招呼的人，就是这些人，让我们活到了现在。

在一生中，谁都摆脱不了自己，“自己”是一生的宿敌，一生都要跟自己作对，偶尔喜欢，多时候讨厌。那应该喜欢上自己，找到跟自己最好的相处模式，道理我都懂啊，可我怎么做得到呢？难道做不到就要放弃了么？不，哪怕是长远的极夜也有天亮的一天，哪怕是一瞬的喜欢，也好过永远厌恶。

丧就这样丧着吧，也没什么不好，时而振作，时而萎靡，理所当然的丧，不用感到愧疚，人生，总有部分时间是用来浪费的。生而为人，不需向任何人抱歉，不需向这个社会抱歉，更不需向自己抱歉。

太阳落山了，夜晚降临了，继续丧着吧，拯救也只是一时的，生而为人，我不抱歉。