积极心理学 更新至12集
分类：欧美剧 地区：美国年份：2010
主演：TalBen,Shahar
导演：TalBen,Shahar
更新：2022-11-05 03:12
简介： 1.Tal说明的课程要求及考查方式跟我理想中的教学非常贴合，检查作业并不是为了评出高分低分，不是为了课程有平时分的记录，而是为了督促学生真正行动起来，为了学习课程内容而行动和思考。我们的教育也应该朝着这个方向努力。那么问题落脚在如何让学生自发地想要学习，自发地意识到某些学习行为对自我提升意义重大，可能日积月累地传递这些思想会有一点用处？ 2.Resilience，a class of phenomena characterized by patterns of positive adaptation in the context of significant adversity or risk.适应力，一种现象，特征是在面临巨大逆境或危险关头时，也仍保持积极的适应模式。我们经常会在学习、工作中遇到让自己不爽的境况，与其抱怨别人傻x、规则傻x，浪费时间在没办法改变现状的自怨自艾上，不如先在当前的境况下做出对自我提升有利的行动，慢慢在自己进步的同时也许会有一点发言权或者对令人不满的境况逐渐无感。 3.对于我来说孤独感也容易让我很不快乐，而且我常常会怀疑自己，因此能获得社会支持对我来说也很重要，重要的是要能找到合适的人请求帮助，不同的人适合倾诉和学习不同的内容，找对人以及避免无效的社会支持，关键应该要有共情。 4.“appreciate”还有一个意思就是增值，好的方面、优点也会增值，当我们对好的事物心存感激，好的东西便会增值；当我们不感激好的东西，把它视为理所当然时，好的东西会贬值。同样的，人类的潜力（优点）就像一颗种子，浇灌它、照顾它、相信它，它便可以成为令人惊艳的生命奇迹，反之则可能凋零甚至死亡。我们应该充分发扬自己和他人的优点，而不是一味地找问题、看缺点，多看到自己的长处应该可以让人更加自信，也能更发挥自己的价值，放在教学上也是一样的，多鼓励孩子们，发扬孩子们的优点，可能比一直给他们提要求，指出他们的问题会有意想不到的效果，试一试 。 5.问题创造现实，提出好的问题，具有重要意义，这可能就是事物发展的转折点。 6.相信相信的力量，要求严苛的同时尊重每一个孩子，孩子可能已经明白很多很多事情，甚至有些时候要比成年人通透，我们需要尊重他们，但同时也不能放弃自己的引导作用。 7.不要成为被动型被害人，要成为主动者，掌控自己的生活。很多事情不需要等着别人安排，提前想一想，规划一下，提出诉求，也许后期工作时效率更高也更顺心。