高配成了标配，来自社会价值的误导，比如工作三年月薪三万，结果必须有房有车。扭曲的价值观，特别是婚恋市场价值观扭曲。容易造成优秀的女生和低层的男生，老大难。

高配是某个群体的准入门槛，当你达到这个门槛，才能得到群体的认同。

消费水平的提升，贵的东西就是好，要不断提升自己的价值，认为拥有了贵的东西的自己就是贵的。比如明星同款，日本小职员的高尔夫球杆。

消费的满足感和速度都极刺激。微信支付，一键付款，买下的满足感甚至比拥有它还有大。花出去的钱是数字，让你毫无感觉，即刻满足。花出去100或者200不是钱。花钱容易，知道自己花在哪儿难。

缺乏自我，没有体验到爱。才会靠着欲望和想象去刺激。没有体验过60分的基本需要，就会幻想100分的完美。体验了60分的需要，也就不想要100分的完美了。比如大量购买棉麻衣物，只是为了模拟体验母亲的抚摸。我们大多时候被想象绑架。

贵的东西不一定好。稀缺的，你需要的东西就是贵的，它好不好是商家灌输给你的。比如上世纪纽约大道抽烟的摩登女郎，所表达的抽烟即自由。

想要被别人羡慕。当实体自恋无法被爱满足，则虚体自恋会背外在条件攻陷。内在暗淡无光时，才需要外在装饰，被别人羡慕获得认可，并对别人造成暴击。

对于孩子来说，生活的高配就是来自父母的爱，关心和鼓励。

心理咨询的女患者，感谢骗子带给她的关怀和关爱，即使三年骗了她十几万。

公众号和媒体带节奏，精致生活就要买这五款包包，让年轻人陷入焦虑。

在办公楼住的白领，可能和送外卖的小哥挣得一样多，但他们是隐形贫困。外卖小哥可以住群租房，他们的目标是攒钱回家。白领用工资的三分之一租房，过体面的生活，想在当地扎根生活。

活在当下，当真实与物体或者人建立连接，平等关系，才能获得满足感，即基督教所谓的感受到神性，和完美。

我的感悟：

清晰的自我认知，对爱的正确诠释，才能在物欲横流中的坚定自己的想法。

买东西时秉持：需要，喜欢，合适。

生活中做理财规划，养成记账的习惯。

活在当下，去做，而不是去想。60分叫做完美，100分叫做幻想

爱和关怀是解药，打开欲望的脚链。

每个人的人生有自己的节奏，慢慢来，借鉴他人，不盲目攀比。

定期断舍离，是对思绪的清晰整理。