日军入侵中国后，民不聊生，乡下青年陈真（甄子丹饰）带着妹妹小燕一起来到了繁华的上海讨生活。来到上海后，陈真当了一名黄包车夫，而小燕则进入了一间医院当护士。陈真每天都会拉和小燕在同一间医院当护士的日本姑娘武田由美（万绮雯饰）上下班，两人渐渐坠入了爱河。陈真爱好武术，闲时经常自己照着书上的招式练习，一次偶然机会他的身手被青帮老大蔡六斤发现，于是被招进了青帮当打手。陈真很快成为了青帮第一打手，而妹妹小燕则一直十分担心哥哥，她始终认为哥哥混黑道不会有好下场的。随后小燕不幸遭到了马贼杀害，悲痛万分的陈真终于醒悟，从此金盆洗手退出了青帮。当时抗日组织精武门的掌门霍元甲发现陈真是一块练武的材料，于是加以指点，得到指点后的陈真武功进步神速，并最终为小燕报了仇。陈真感恩于霍元甲，加入了精武门。这时由美的日本未婚夫来到了上海，当他得知由美和陈真之间的事情后，决心向陈真挑战，胜者就可以抱得美人归。陈真虽然不愿意，但最终接受了挑战。他的武功都是真的，和今天电影中绚丽的效果比起来可能算不了什么。(看腻了没有什么特别感)但看他的电影你的所有感观都能得到一种信号——这些是真的，深深的吸引住你，经典之作。李小龙主要是发扬了我们中华的文化，提高了中国人在国际上的形象。(这一点很重要，你在和外国人打交道时就能体会到，或者出国体会一下。)通过自己的努力从古老的中华文化+西方科学思想中创造出了自己对武术的看法和理解。这一点不是其它人可以随便做到的， 这个只是冰山一角，很多东西中西结合都会很漂亮。不要拿低级的东西来和他比，他已经超越了和别人比力气，速度，弹跳这些低级的东西。当然他这方面也很优秀。从这个范畴讲，他所创造的精神上的价值不是随便一个人就可以去比的。最早的时候，西方人很看不起中国人，觉的中国落后，东亚病夫，身体弱小。李小龙,让它们明白，并不是一个事物的每个独立部分的强大，就证明一个完整的事物是强大的。而有机的结合成为一个整体，发挥出来的作用才是更巨大。 也就是一个有机结合的系统大于部分的罗列。李小龙让外国人改变了对中国人的看法。西方人，自然科学发达，就以为它们各方面都很强。体形硕大，就会自然认为搏击中也是最强的。其实不是这样。只有速度 耐力 爆发力有机的结合才最好。我们中国人知道，中国文化的作用。我相信以后中国会回到全球老大的位置上。我们也应该发扬中华的文化，它是有存在价值并无可替带性的。这样别人才能尊敬你，创造出令世人敬佩的东西出来。有时间精力多学些东西。