民国年间南派咏春传人陈识（廖凡饰）来到天津，结识了天津武术泰斗郑山傲（金士杰饰），为在武术界开馆立足，郑山傲建议陈识用教徒弟踢馆的传统方式达成目的。几经周折，陈识娶了一名天津绝色女子赵国卉（宋佳饰）为妻，还收下了本地青年耿良辰（宋洋饰）为徒代其踢馆，夫妻二人暂居在贫民窟，防被踢馆的仇家前来寻仇。陈识与妻子原本看不上好斗好色的耿良辰，但接触后也发觉了耿良辰的可取之处。但随着第八家武馆邹馆长（蒋雯丽饰）和军界人士林希文（黄觉饰）的介入，天津武术界面临着一场巨变，靠武术复兴家业的愿望、对妻子的爱意，以及作为师父的责任，让陈识陷入了两难之境。

很有独特魅力的一部武侠、剧情电影，用冷峻、克制的风格演绎了中国特有的规矩文化，在条条框框的社会里，纵使有一身高强的武艺，也得运筹帷幄不得马虎；讽刺的是，规矩都是人定的，是福是祸皆有说法，如果足够有力量，规矩说破就破了，林军官如此、邹馆长如此，最后男主凭着一夫当关的本事也打破了这江湖的规矩，多年的苦心经营毁于一旦，始终是人，再理智也有被感性左右的那一刻，控不住的。

影片中隐忍、板正的武打设计别有一番风味，让人觉得更真实，又不那么真实，不是斗狠斗准，而是很讲究的比武。

角色塑造也很成功，影片里的各个人物都让人印象深刻，均代表了某一种性格和身份的人，光凭这些人物的表现就足以将故事背景所处的环境特征描绘出来，是真的很心在设计人物，而各位演员也很专业的表现了出来。