大学生真岛爱（早见明里饰演），为了写“网罗《女人心情的调整方式》AI开发”为主题的毕业论文，她正在搜集相关资料，就从“男女纠纷的宝库”婚礼现场开始，第一天她要应对的就是热血婚礼策划人青柳诚司（平冈佑太饰演)，以及新娘北泽茉莉(松井玲奈饰演)和新郎悠(佐伯大地饰演)，这对新人婚礼当天吵架，甚至说出要取消结婚的话。

《女人心情的调整方式》也就是“哄女人开心的方法”，这部日本电影有些象教学片，通过提示男女思维方式的不同，用心理分析的方法，探索如何解决男女之间矛盾的办法。世界上最主要的矛盾是男女之间的纠纷，最重要的问题是使男女和谐相处。说是筹办婚礼是男女矛盾突发之处，75%的婚礼出现此类问题。这部电影就选了这个矛盾与问题的平台，通过婚礼上几对男女之间纠纷的发生以及化解，生动地做了解析和说明。那位叫小爱的婚礼工作人员就是一位老师，指导当事人走出纠纷烦恼。 问题的实质是因为男女思维方式不同，女性偏重当事时能获得别人的同感，得到安慰，而男性则偏重解决问题。女性思维注重于过程而非结果，而男性正好相反。女性喜欢从源头说起，梳理事情发展的轨迹，找出真相，而男性喜欢讲结论。女性希望自己的付出能被更多人承认，如此也会激发出更大的热情。遗憾的是现实生活中，许多男人不善于察觉女性关注的这些东西，使纠纷扩大甚至恶化，亮起了红灯。 通过电影故事可以看出，男人首先要善于换位思考，深入地了解女人。当女性述说时，千万不要打断，认真听她们讲完，不要乱下结论。不能用大道理来谴责女性，倾听她们的感想，与她们产生共鸣，这才是解决情感问题的基础。年青女人经常会问男人，工作和我哪个更重要；年长女人说跟你在一起已经没有意义了，都说明她们很孤独。男人在外面打拼赚钱，非常辛苦，应该让女人知道他的努力，参与到他的人生中去。被排除到一边，才会倍感孤单寂寞。那种男儿默默承担一切才是男子汉，在现代社会并不适用，男人这样做也不聪明。现代社会要求男人放弃大男子主义者，先端正态度方能解决问题。好在女性记事的时候往往附带着自己的情绪，即使在纠纷时也丢不掉以往的情感记忆，就看男人是否能积极主动、科学地行事了。 电影在新郎处理新娘与自己妈妈的纠纷上，也给观众很大的启示。男人思维偏重公平，女人则能从偏袒中得到真心和意义。有时候抱怨甚至争吵是礼物，憋在心里什么也不说反而危险。先让这两个女人用吵架的方式把怨气发出来，然后对新娘偏袒呵护。妈妈也在吓叱中清醒了许多。有理不在声音大，但有时候真理还是需要大声喊出来的。 电影非常东方思维，西方人独立性强，也尊重别人的自主。父母与子女各有各的天地。象电影里类似的家庭矛盾，在西方根本犯不上。女权主义者可能会对这部电影的主题有意见，女性也要善于换位思维，在社会和家庭生活上占据重要地位。当然了，问题也不能绝对化，生活中女性偏重男性思维的也不少，男人思维女性化的也大有人在。