12堂好课，12位穿越历史与时间的思想巨匠齐聚一堂，12所见证共和国璀璨光芒的大学校园，12道差异学科的精神交织，12位年轻思维的的碰撞燃烧。是知识的盛宴，是充满哲思的人生启蒙。我们要在12期的《一堂好课》中为大师学识集结，为先生思想立传。

源于和自己的约定，一周拿出一小时和自己玩，画画读书写字这些事日常所做的事情，那就看看电视吧（在我的想法里一直觉得是浪费时间的事情呢，除非是有可以学习的内容的时候，我这是从何时灌输的思想呢，对于“好好玩”这3个字我真的还需要好好修炼）

为什么会选择电视，是因为前两天帮妈妈调电视的时候发现原来电视有如此多的丰富内容去挖掘，我的好奇心宝宝驱使我去探宝。

一切都是最好的安排，本打算看了休闲类的，但是一看到《一堂好课》手就挪不动了，看到那闪着光芒的片头，我陡然记起在喜马拉雅上的初识，直接看了最新一期，1个小时的节目看了2个小时。好久没有如此专心致志认认真真听过一堂课，因为真的每句话每个字不仅入耳更是入心啊，吸引法则用在哪都不为过。

徐帆的每句话都是生活的真实感受，听着都是明白的，现在自己陈述出来却不是那么容易，之间是缺乏了时间的历练啊，徐帆说可以放在心里，我知道经过今晚之后，它们已经种在了我的心里，我慢慢等它们发芽开花结果。

回答问题环节提到印象深刻的一场戏，《只有芸知道》中徐帆的演技真的太好了，婚礼晚宴那场当场就泪崩了，“我爱你”的表达方式有很多，思念不是你不在身边会想念，而是你就在身边而我突然就是非常思念你~~

发现来家里的大龙大蒙还有其他朋友房客都能和妈妈聊买菜做饭之类的，我发现自己总是沉溺在自己的世界里写写画画。说明生活的根我还扎得不够深，生活是一天天地过出来的，没有“柴米油盐酱醋茶”，何来“琴棋书画诗酒花”，艺术之花理应开在生活这片肥沃的土地上。

越是难，越是要相信自己，把自己往好的方向推，

感受生活，不是在旁边静静地看，而是你要主动参与，

每一个静默的瞬间，你在一处深深地叹口气，那也是一首“咏叹调”

让我们一起荡起双桨，热爱生活，感受生活，观察生活，把自己的人生大戏演好。

谢谢《驾驭飞龙》这本书，才短短3天，就发现了自己身上的显著变化。谢谢这周的“独处”给我的惊喜。

感受自己，感受他人，感受生活，感受大千世界，这样你才能更好地表达自己的情感。

晚安